Gymnastique / pilâtes

Cours de Gymnastique / Pilate

Depuis 2018, les cours de gymnastique/pilâtes sont dispensés à Saint Nizier d'Azergues.

La période 2020/2021 a été fortement perturbée par le coronavirus. Seuls 17 cours ont été donnés. Pour pallier à ce manque, Sandrine, notre sympathique professeur, a envoyé des cours par vidéo aux personnes qui le souhaitaient. Bien sûr, un cours en solo chez soi ne vaut pas un cours collectif  en salle, mais c'est mieux que rien !...

 Nous travaillons  l'échauffement, l'assouplissement, l'équilibre, les étirements.  Pour nous aider, nous utilisons bâtons, balles à picot, gros ballons, élastiques, chaises, etc...., tout cela dans une ambiance très conviviale.

Ces cours ont lieu à la salle des fêtes, les vendredis de 9H30 à 10H30, sauf pendant les vacances scolaires.

Pour plus de renseignements, contacter le 06 30 90 58 68.